Carnet de route

Formation à l'autonomie , troisième épisode

Sortie :  ski de randonnée:formation à l'autonomie COMPLET du 13/01/2024

Le 14/01/2024 par philippe GALL

Dans le cadre d'une formation à l'autonomie en ski de randonnée pensée et organisée par l'énergique et infatigable Ramona, c'était dimanche dernier 14 janvier la troisième sortie de ce nouveau cycle proposé par le CAF. 

. Crête de l'échaillon,  depuis Névache. 1000m D+
. groupe de 8, + Laurence et Philippe en encadrants. 
. des sourires, beaucoup ! 
. Du soleil, qui s'est un peu voilé. Et de la bonne neige ! 

- prépa la veille au soir, assez rapide (1h). C'était bien d'avoir préparé auparavant et des idées en tête sur le moment. Méthode 3x3 présentée par Philippe. De même que www.skitourenguru.ch , un site qui permet de mettre en relation les traces de pas mal d'itinéraires en fonction des conditions du moment. Bonne base de données pour la planification (À regarder 10minutes tous les soirs avant de dormir pour passer de belles nuits^^)

- sur le terrain : 
. Un bon rythme en montée, groupe qui s'est bien suivi, sur des traces déjà faites que nous avons empruntées. 
. lead de chacun.e à tour de rôle au cours de la rando. Prises de décisions plus ou moins compliquées au cours de la montée, cela nécessite de travailler la communication au sein du groupe pour être plus efficace et plus rapide dans les moments clefs. On est là pour apprendre, ça tombe bien ! 
. Important de s'arrêter aux points clefs, pour décider la suite de l'itinéraire / les options.  Mais aussi pour observer (manteau neigeux, vent...). 

- sur la descente, pentes agréables et pas trop tracées depuis la crête jusqu'à Buffère. Puis joli petit passage raide dans les mélèzes. Travail des appuis sur ski amont/aval ! Tout le monde s'est bien débrouillé, aucun mélèze n'a été blessé ! 

Belle sortie, bel esprit ! Merci à tous ! 

Marie Luce, en direct de Radio Bufère